Рейтинг умных весов xiaomi

Для кого предназначены умные весы?

Основными направлениями применения интеллектуальных измерительных устройств являются: лечебная практика и спортивная медицина. Варианты личного любопытства также имеют место и доля их соотносительно велика, но в таких целях принято использовать бюджетные девайсы.

️Спортивная медицина – при необходимости соблюдать определенные диеты и строго контролировать все изменения в собственном теле, необходим качественный и высокоточный аппарат. В противном случае эффективность процедур существенно падает.

️Лечебная медицина – диетологическое лечение является достаточно распространенной практикой в борьбе либо профилактике многих недугов. В таких ситуациях не обойтись без применения высокоточных устройств, измеряющих определенные параметры человеческого тела.

Преимущества физической активности и риски, связанные с малоподвижным образом жизни

Регулярная физическая активность, такая как ходьба, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, занятия спортом или активный отдых, приносит значительную пользу здоровью. Любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие. Сохраняя в течение дня
более высокую активность благодаря использованию относительно простых способов, люди могут довольно легко достичь рекомендуемых уровней активности.

Недостаточный уровень физической активности является одним из основных факторов риска смерти от неинфекционных заболеваний. У людей, которые недостаточно физически активны, на 20%-30% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени
физической активности.

Регулярная физическая активность может:

• улучшить состояние мышечной и кардиореспираторной системы;
• улучшить состояние костной системы и функционального здоровья;
• снизить риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, различных видов рака (включая рак молочной железы и толстой кишки), а также депрессии;
• снизить риск падений, а также переломов шейки бедра и позвоночника; и
• помочь поддерживать нормальный вес тела.

Детям и подросткам физическая активность помогает улучшить: 

• физическое состояние (состояние кардиореспираторной и мышечной системы);
• состояние кардиометаболического здоровья (артериальное давление, дислипидемия, содержание глюкозы и инсулинорезистентность);
• состояние костной системы;
• когнитивные показатели (академическая успеваемость, способность к целенаправленной деятельности);
• состояние психического здоровья (уменьшение симптомов депрессии);
• показатели снижения степени ожирения. 

Повышение уровня физической активности у взрослых и пожилых людей снижает:

• смертность от всех причин;
• смертность от сердечно-сосудистых заболеваний;
• заболеваемость гипертонией;
• заболеваемость раком отдельных локализаций (рак мочевого пузыря, груди, толстой кишки, эндометрия, аденокарцинома, рак желудка и почек);
• заболеваемость диабетом 2-го типа;
• предотвращает падения;
• улучшает психического здоровье (уменьшает симптомы депрессии);
• улучшает когнитивное здоровье;
• сон;
• также может повышать эффективность мер по уменьшению степени ожирения. 

Беременные женщины и женщины в послеродовом периоде

Физическая активность благоприятно отражается на следующих показателях, связанных со здоровьем матери и плода: снижаются риски

• преэклампсии,
• гестационной гипертензии,
• гестационного диабета (например, снижение риска на 30%),
• чрезмерного гестационного увеличения массы тела,
• осложнений при родах,
• послеродовой депрессии,
• уменьшается количество осложнений у новорожденных;

при этом физическая активность не оказывает негативного влияния на вес ребенка при рождении и не повышает риск мертворождения.

Риски для здоровья, связанные с малоподвижным образом жизни

Автотранспорт и более широкое использование экранов и мониторов для работы, в образовательных целях и во время отдыха приводят к тому, что образ жизни все чаще носит малоподвижный характер. Научно обоснованные данные свидетельствуют о том, что повышение распространенности малоподвижного образа жизни ухудшает положение в области охраны здоровья по следующим показателям:

У детей и подростков

• увеличивается степень ожирения (происходит набор веса);
• ухудшается состояние кардиометаболического здоровья, физическое состояние, эмоциональное/социально ориентированное поведение;
• сокращается продолжительности сна.

У взрослых

• повышается смертность от всех причин, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от рака;
• повышается распространенность сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета 2-го типа. 

Актуальность проблемы недостатка физической активности

Регулярная физическая активность — один из ключевых факторов в вопросах профилактики неинфекционных заболеваний, поддержания психического здоровья, оптимального веса и улучшения общего самочувствия. Однако в ВОЗ отмечают, что в общемировом масштабе около 30% взрослых и 80% детей не выполняют рекомендации 2010 года и продолжают вести малоподвижный образ жизни. “Перекос” наблюдается и по гендерному признаку. В частности, во многих странах девочки и женщины проявляют меньше активности, чем мальчики и мужчины. Различия по уровню физической активности заметны также в разрезе регионов проживания и социальных статусов.

Рассмотрим рекомендации ВОЗ в отношении физической активности для людей разного возраста, в том числе с ограниченными возможностями.

Как правильно взвешиваться?

Для получения наиболее достоверной статистики необходимо проводить процесс взвешивания несколько раз в течение дня.

Следует отметить, что точность показателей зависит не только от качества продукции. Существенное влияние также может оказывать такой фактор, как контакт поверхности прибора с человеческим телом – стопами. Такие факторы как грубая либо нежная кожа, влажная либо сухая, также оказывают влияние на величину значения общей погрешности устройства.

Кроме того, на показатели будут влиять и такие факторы, как наличие продуктов питания в вашем теле, а также точность заданного роста. В общем, чтобы получить максимально точные результаты, недостаточно просто приобрести самый дорогой прибор, пользователю и самому придется потрудиться над получением максимально точного результата. Производители предоставляют к своей продукции подробные инструкции по их эксплуатации, данный фактор не стоит игнорировать, системы являются интеллектуальными, но требуют выполнения определенных алгоритмов действий.

Показатели погрешности весов зависят от их качества. Наиболее дорогие виды выдают результаты, максимально приближенные к лабораторным исследованиям. Для тех, кто нуждается в контроле процессов внутри своего организма в связи с заболеваниями, лучше всего использовать самые высокоточные девайсы. При использовании весов в спортивных целях, использование бюджетных версий будет наиболее оптимальным вариантом.

Напольные весы Xiaomi, Yunmai и Amazfit на AliExpress и Яндекс Маркете

Ниже представлен список моделей, которые выпускаются под разными брендами, и тем не менее все они относятся к компании Сяоми.

	Amazfit Smart Scale • Макс. вес: 180 кг. • Точность: 100 г. • Ширина: 320 мм. • Высота: 25 мм. • 2021 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Yunmai X Mini 2 • Макс. вес: 180 кг. • Точность: 100 г. • Ширина: 260 мм. • Высота: 26 мм. • 2020 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Yunmai S Smart Scale • Макс. вес: 150 кг. • Точность: 100 г. • Ширина: 300 мм. • Высота: 20 мм. • 2020 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Mi Smart Scale 2 • Макс. вес: 150 кг. • Точность: 50 г. • Ширина: 280 мм. • Высота: 22 мм. • 2019 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Yunmai SE Smart Scale • Макс. вес: 180 кг. • Точность: 100 г. • Ширина: 260 мм. • Высота: 26 мм. • 2019 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Yunmai PRO Smart Scale • Макс. вес: 180 кг. • Точность: 100 г. • Ширина: 300 мм. • Высота: 23 мм. • 2019 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Yunmai Premium Smart Scale • Макс. вес: 180 кг. • Точность: 100 г. • Ширина: 327 мм. • Высота: 31 мм. • 2019 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Yunmai Mini 2 Smart Scale • Макс. вес: 150 кг. • Точность: 100 г. • Ширина: 260 мм. • Высота: 26 мм. • 2019 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Mi Body Composition Scale 2 • Макс. вес: 150 кг. • Точность: 50 г. • Ширина: 300 мм. • Высота: 25 мм. • 2017 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Mi Body Composition Scale • Макс. вес: 150 кг. • Точность: 50 г. • Ширина: 300 мм. • Высота: 20 мм. • 2017 г.в.AliExpress Я.Маркет
	Yunmai Mini Smart Scale • Макс. вес: 180 кг. • Точность: 100 г. • Ширина: 260 мм. • Высота: 19 мм. • 2019 г.в.
	Yunmai 2 Smart Scale • Макс. вес: 180 кг. • Точность: 100 г. • Ширина: 300 мм. • Высота: 23 мм. • 2019 г.в.

Рассмотрим каждую модель умных напольных весов Xiaomi отдельно: какие есть возможности, функционал, плюсы и минусы, основные характеристики и прочее.

Особенности

Весы от бренда Xiaomi представляют собой электронное устройство, предназначенное для точного измерения массы тела и составления подробных отчетов о физическом состоянии человека. Благодаря этим уникальным способностям приборы получили распространение в фитнес-центрах, медицинских учреждениях. В домашних условиях они помогают контролировать вес, увеличивать либо уменьшать физическую нагрузку, производить сравнение полученных результатов.

Устройства имеют стильный дизайн. На поверхности присутствует четыре датчика в виде небольших кругов, логотипа нет. Корпус тонкий, но прочный. Благодаря современному оформлению модели отлично гармонируют с любым интерьером. Устройство универсально, поэтому расположить его можно в спальне, ванной или прихожей.

Весы имеют скругленные углы, что обеспечивает безопасность использования. Площадка для стоп довольно большая, позволяет расположиться с комфортом. Вероятность повреждения кожи ног, соскальзывания с поверхности полностью исключена.

Принцип работы весов основан на действии электродов, которые вырабатывают переменный ток. Электрические импульсы проходят через организм человека, в том числе сквозь мышцы, кости, жировые ткани, встречая разную силу сопротивления. Полученные сведения обрабатываются в процессоре устройства. Подробный анализ данных проводится при помощи специальных формул, заложенных в компьютере. 

Любые «умные» весы Xiaomi — высокотехнологичное устройство, работающее на основе электродов, пропускающих электрические импульсы через тело человекаДевайс предназначен для точного измерения массы тела и составления подробных отчетов о физическом состоянии человекаОсновные особенности смарт-весов Xiaomi

Как пользоваться умными весами

Посмотреть вес можно при помощи экрана на устройстве, но обычно у данных девайсов куда более широкий функционал. Чтобы измерить все доступные параметры организма, необходимо установить специальное приложение для умных весов Mi Fit c Google Play на свой смартфон и провести сопряжение с весами.

Как подключить:

1. Убедиться, что устройство заряжено или в нем установлены батарейки.
2. Запустить приложение.
3. Встать ногами на устройство.
4. Следовать указаниям на экране смартфона.

Конкретной инструкции по применению весов нет, так как в зависимости от модели, приложение Mi Fit предоставит доступ для измерения тех или иных параметров. Достаточно будет кликнуть по соответствующему значку, чтобы получить более подробную информацию. Например, нажав на процентное соотношение воды, мышц или жира в организме, приложение откроет подробную информацию о проведенных измерениях и изменениях этих параметров.

Общие характеристики

Компания не просто весы, а анализатор показаний организма, влияющих на его состояние и необходимых для опеределения пути его совершенствования.

дополнительно к опеределению массы тела снимают биоэлектрические характеристики, в число которых входит количество жира в организме, коэффициент ИМТ, количество мышц в организме, уровень висцерального жира, процент содержания кальция и магния в костной ткани, водный баланс, базальная скорость метаболизма, биологический возраст, основанный на состоянии здоровья и уровне физической подготовки, и количество белка.

Основываясь на данных, передаваемых в устройство с помощью высокочувствительных и точных датчиков, выстраивается индивидуальный план для пользователя. В него включены рекомендации по питанию, программы тренировок, мотивационные цели и инструменты их достижения. Графики, представляющие движение показателей, дают понять степень прогресса и необходимость увеличить или сбавить темп работы над собой.

Все это доступно в специальном приложении от Xiaomi, совместимом со всеми современными устройствами. В нем каждый член семьи может создать свой профиль, а весы автоматически распознают пользователя, основываясь на его показателях, и добавят свежие данные в его систему. Удобная и отлаженная схема дает системный подход к заботе о собственном теле.

Весы напольные электронные Ксиоми.

В ассортименте бренда представлен большой выбор моделей разных расцветок, сделанных из современных экологичных материалов, износостойких и долговечных.

Лучшие умные весы по отзывам покупателей

Владимир, 37 лет, Ставрополь: «Весы четко показывают цифры, хотя возникает погрешность в зависимости от неровностей пола. Проштудировал много обзоров, выбрал небольшие и красивые Xiaomi yunmi m 1601 серебряного цвета, скрытый циферблат в стиле хай-тек эффектно смотрится в темноте. Нет проблем с синхронизацией».

Анастасия, 26 лет, Саратов: «Купила зеленые Xiaomi yunmi m 1501, подходят к цвету ванной. Стеклянная поверхность легко моется, не скользит. Использую около 10 раз в месяц, батарейки все еще живы. Весы включаются, как только на них становишься, остальное время как бы спят. Экран показывает все данные. Удобно привязать несколько аккаунтов, пользуемся вместе с мамой и сестрой, у каждой свое приложение, там удобно все расписано».

Екатерина, 21 год, Пермь: «В ценовой категории Xiaomi yunmi mini 2 выбрала их из-за цвета, дизайна и «начинки». У весов есть связь с телефоном, что дает полную картину

С избыточным весом важно видеть результат, а еще приятно на эти весы просто смотреть. Ежедневные отчеты по снижению веса мотивируют еще больше

Главное держать устройство в одном месте, чтобы показания не разнились ни на грамм. Можно взвешиваться, не включая свет, цифры хорошо освещены».

Павел, 42 года, Кострома: «Весы Xiaomi yunmi m 1501 взяли, так как у всей семьи телефоны этой фирмы, а еще понравился внешний вид, они как будто из будущего. Видят даже съеденное яблоко и стакан воды, показывают, сколько скинул за тренировку».

Как выбрать и стоит ли покупать умные весы

Узнать собственную массу и отследить ее колебания можно при помощи самых обыкновенных напольных весов с невысокой стоимостью. Поэтому у многих людей возникают сомнения, стоит ли вообще тратиться на покупку смарт-приспособлений.

Умные приборы действительно обладают массой полезных свойств. Помимо обычной общей массы, они способны определять:

• процентное содержание жира в организме, в том числе и висцерального;
• объемы мышечной и костной массы;
• процент содержания в тканях воды, многие люди страдают от неярко выраженного, но постоянного обезвоживания;
• тип телосложения;
• базальный метаболизм;
• биологический возраст.

Умные часы небольшими электрическими импульсами исследуют состав тела человека

Все дополнительные данные вычисляются на основе биоимпедансного анализа. Проще говоря, смарт весы пропускают через тело человека слабые электрические импульсы и обрабатывают отклик, полученный от различных тканей и жидкостей. Для здоровья технология совершенно безопасна, а точность у такого тестирования довольно высокая.

Какие умные весы лучше выбрать для дома

Чтобы умные весы оказались действительно удобными и полезными в применении, выбирать их нужно со всем вниманием. Есть несколько основных параметров, на которые следует ориентироваться

Максимальная нагрузка

Большинство моделей выдерживают массу до 150 кг. Но в редких случаях такого запаса может оказаться недостаточно. Если вес пользователя превышает указанную отметку, нужно поискать аппараты с «грузоподъемностью» 180 кг и выше, иначе устройство просто сломается.

Материал корпуса

Самыми удобными считаются умные весы с платформой из прочного пластика. Стальные модели красиво выглядят и служат дольше всего, но являются довольно тяжелыми и к тому же неприятно холодят босые ноги.

Стеклянные весы выглядят стильно, но использовать их стоит только в сухом помещении

Стеклянные модели требуют очень аккуратного обращения, они обладают хорошим запасом прочности, но по-прежнему могут разбиться. К тому же такие устройства небезопасны, если платформа запотеет от повышенной влажности, например, в ванной комнате, стекло станет очень скользким.

Точность

Электронные умные весы могут незначительно ошибаться в показаниях. Выбирать стоит модели, у которых погрешность не превышает 10 г при измерении массы тела.

Возможность синхронизации с компьютером или смартфоном

При выборе умных весов 2023 года желательно предпочитать модели, поддерживающие синхронизацию с электронным приложением. В таком случае все данные об измерениях будут сохраняться в памяти компьютера или телефона, а специальная программа покажет статистику и динамику изменения массы.

Совет! Если синхронизации у умных весов нет, нужно убедиться, что они хотя бы сохраняют во встроенной памяти результаты нескольких последних взвешиваний, желательно сразу для 5-10 пользователей.

Тип питания

Умные весы могут оснащаться встроенным аккумулятором или работать от батареек. Сменные элементы питания стоят недорого, но нужно учитывать, что менять их придется постоянно. Устройство расходует много энергии, особенно если регулярно выполняется синхронизация с компьютером через Wi-Fi или Bluetooth.

Лучшие умные весы по цене/качеству на 2022-2023 год

1. Tefal BM9541S1 Body Partner Control

Tefal BM9541S1 Body Partner Control — это самые лучшие умные весы по соотношению стоимости и качества на 2022-2023 год по мнению экспертов. Они станут идеальным выбором для тех, кто следит за своим весом. Высокотехнологичные сенсоры в конструкции позволяют максимально точно определять вес.

Девайс может выдержать нагрузку до 180 кг. Помимо определения массы тела весы могут вычислить % жира в организме, индекс массы тела, уровень мышечной массы и гидратации. Вы сможете следить за изменениями в организме в реальном времени и корректировать диету и нагрузки при необходимости.

Девайс имеет функцию автоматического распознавания пользователей, всего он может запомнить 8 человек + 1 гостя. Эргономичный дизайн позволит дополнить любой интерьер. Имеется совместимость с приложениями Google Fit и Health Kit для более удобного анализа все параметров.

Технические характеристики:

• максимальная нагрузка: 180 кг;
• тип элементов питания: 4 ААА;
• материал платформы: стекло;

Достоинства:

• наличие стабильной синхронизации с телефоном;
• многофункциональность девайса;
• неплохая точность;

2. Tanita BC-587

Tanita BC-587 — это качественные напольные умные весы, способные выдержать нагрузку до 200 кг. Основание с прорезиненными вставками гарантирует устойчивость на любой поверхности, но вот на погрешность в весе неровности могут влиять, что будет небольшим минусом.

Платформа сделана из закаленного стекла, которое является прочным материалом, устойчивым к механическим и другим видам повреждений. Встроенная память позволяет отслеживать прогресс пользователя. Все данные будут отображены на монохромном дисплее.

Работает устройство от 4 батарей АА. Прибор даст четкие показания о доле жировой, мышечной и костной ткани, а также уровне жидкости, содержащейся в организме пользователя. Специальный индикатор сообщит, когда нужно будет заменить батарейки.

Технические характеристики:

• максимальная нагрузка: 200 кг;
• тип элементов питания: 4 АА;
• материал платформы: стекло;

Достоинства:

• простой и интуитивно понятный интерфейс;
• максимальная нагрузка 200 кг;
• удобное переключение кнопок;

3. Omron BF508

Omron BF508 — это отличные умные весы-монитор состава тела, которые смогут помочь пользователям на пути к их целям. Для того, чтобы использовать устройство, нужно встать на него двумя ногами и взять в руки анализатор, после чего нажать на кнопку, чтобы началось измерение параметров организма.

Весы способны показать % содержания жира в организме, наличие висцерального жира и индекс массы тела. Прибор работает на батарейках и не требует подключения к электросети. Корпус весов достаточно легкий и компактный, его можно свободно убирать в шкаф для хранения.

Имеется программа памяти на 4 измерения. Все данные пользователь может посмотреть на дисплее. Корпус, сделанный из металла и пластика, позволит весам прослужить своим владельцам долгий срок.

Технические характеристики:

• максимальная нагрузка: 150 кг;
• тип элементов питания: 4 АА;
• материал платформы: пластик+металл;

Достоинства:

• неприхотливые к поверхности (неровности почти не влияют на результат);
• точность измерения параметров;
• наличие памяти для нескольких пользователей;

4. Xiaomi Yunmai S M1805

Xiaomi Yunmai S M1805 — это надежная модель умных весов, которая позволяет отслеживать динамику веса для достижения различных целей. Ее поверхность выполнена из закаленного стекла, а основание — из экологически безопасного пластика. Дисплей располагается в верхней центральной части. На него выводятся все нужные параметры организма, включается он только при использовании весов.

Устройство может измерить 10 основных показателей: масса тела, висцерального жира, объем жировых отложений, индекс массы тела, костную, жировую и мышечную массы, биологический возраст, базальный метаболизм и содержание белка. Синхронизация со смартфоном происходит с помощью модуля Bluetooth, для работы требуется установить специальное приложение. Работают весы от аккумулятора, которого при полном заряде может хватать на 180 дней. Зарядка производится с помощью кабеля USB.

Технические характеристики:

• максимальная нагрузка: 180 кг;
• материал платформы: стекло и пластик;

Достоинства:

• стильный и удобный дизайн;
• точность измерения параметров;
• не нужно менять батарейки, поскольку работают от аккумулятора;

Рекомендации для пожилых людей старше 65 лет

Пожилым людям физическая активность полезна не меньше, чем взрослым, детям или подросткам. Наоборот, в пожилом возрасте повышается риск получения травм из-за падений, так как кости становятся более ломкими. Регулярная физическая активность препятствует ухудшению состояния костной системы.

Несмотря на преклонный возраст, уровень физической нагрузки для пожилых людей должен сохраняться примерно таким же, как у взрослых. 2-5 часов в неделю стоит уделять упражнениям средней интенсивности и 1,5-2,5 часа в неделю заниматься более интенсивно. Разные виды активности лучше чередовать или сочетать в рамках одной тренировки.

В качестве дополнительных нагрузок полезно будет запланировать пару силовых тренировок в неделю и выполнять упражнения на равновесие. Такие упражнения лучше сделать ежедневными или выполнять их хотя бы через день. Продолжительность и интенсивность всех занятий можно увеличивать, если нет медицинских противопоказаний.

Технические характеристики

В комплект поставки, кроме самого прибора, входят 4 элемента питания – батарейки ААА, а также инструкция на китайском языке, поэтому для большинства пользователей в нашей стране она является неактуальной.

Технические характеристики модели:

• вес – 1700 г;
• габаритные размеры – 300х300х20 мм;
• температурный интервал, в котором можно эксплуатировать прибор, – 0…+40°С;
• материалы корпуса – металл, особо прочный пластик;
• максимальный вес, который можно измерить, – 150 кг;
• цена деления – 50 г;
• проводить измерения можно в килограммах, фунтах и китайских цзинях (по выбору);
• LED-дисплей;
• поддержка Bluetooth 4.0;
• автоматизированное включение и выключение;
• подсветка символов дисплея;
• есть функция распознавания пользователей, максимальное число людей, данные которых хранятся в памяти, – 16;
• есть индикация зарядки батареи, перегрузки;
• гарантийный срок – 1 год после покупки.

Работа с приложением Mi Fit

Следующий шаг – синхронизация приложений с весами. А если у пользователя уже имеются умные часы или фитнес-браслет марки “Ксиаоми”, то к приложению можно привязать все имеющиеся устройства.

Затем нужно произвести взвешивание и подождать несколько минут, пока не произойдет синхронизация. После этого по окончании взвешивания в приложении смартфона будут отображаться вес, ИМТ, процентное содержание жира и другие показатели.

Также можно указать желаемый вес, тогда программа составит индивидуальный план действий. Будут даны рекомендации по физической активности. Кроме того, можно будет делиться с друзьями своими результатами.

Mi Smart Scale 2

Купить на AliExpress
Купить на Я.Маркете

Функционал устройства ограничивается только измерением веса расчета индекса массы тела, но благодаря высокоточному датчику эти весы могут проводить измерения с точностью до 50 грамм. Так что они позволят постоянно контролировать изменения веса.

Основные характеристики:

• Макс. нагрузка: 150 кг.
• Цена деления: 50 г.
• 16 показателей.
• Bluetooth 4.0.
• Материалы: стекло/ABS-пластик.
• Питание: 3 батарейки ААА.
• Габариты: 280 х 280 х 22 мм.

Плюсы и минусы

Высокая точность измерений
Быстрое подключение к смартфону
Отсутствие острых углов
Прочный корпус

Блеклый экран