Лучшие недорогие фитнес-браслеты в 2023 году

Фитнес-приложения

Играет роль и то, какие приложения работают с вашим трекером

Будут они на смартфоне или в интернете, приложение крайне важно, поскольку здесь отображается вся собираемая трекером информация. Fitbit обладает одними из лучших приложений и сайтов

Здесь можно записывать все виды данных, которые не позволяют многие другие производители. Это могут быть израсходованные калории, степень аллергии, уровень стресса.

Если вы хотите полный анализ организма, ищете системы с умными весами. Такие есть у Fitbit, Polar, Withings, Wyze. Среди моделей можно назвать Fitbit Aria 2, Polar Balance, Withings Body Cardio, Wyze Scale. После взвешивания данные отправляются в вашу учётную запись, поэтому вы не сможете обмануть систему.

Самые доступные устройства (менее $ 50)

Xiaomi Mi Band 3

Мы начнем этот список с успешного фитнес-трекера Xiaomi. Продукт, который произвел революцию в отрасли благодаря его низкой цене: за 35 долларов вы не можете просить больше. Он прост в использовании и оснащен 0,78-дюймовым сенсорным OLED-экраном. Вы можете без проблем погружаться на глубину до 50 метров. Его конфигурация не вызовет у вас никаких головных болей благодаря приложению My Fit и подключению Bluetooth 4.2 LE.

Он покажет вам количество шагов, которые вы предприняли, калорий, которые вы потратили, а также другую статистику о количестве времени, которое вы потратили и сколько вы спали. Этого достаточно для любого пользователя Xiaomi гарантирует, что его батарея может проработать до 20 дней. Это удивительная цифра, но она не соответствует действительности. Вы безопасно получите около недели автономной работы от устройства.

Если Вы предпочитаете, за 25 долларов вы можете купить его предшественника, Mi Band 2, который не погружается на такую ​​же глубину, но имеет сертификат IP67.

Водонепроницаемость: 50 метров / 5 атм.

Xiaomi Mi Band 3 весит всего 20 грамм.

YAMAY

Это альтернатива сертификации IP68.

Устройство совместимо с Android и iOS через приложения VeryFitPro, которое поддерживает 14 различных видов спорта и имеет монитор сердечного ритма. Он может быть заряжен примерно за один час, с автономией около недели.

О, будьте осторожны, если у вас Samsung J3 или Huawei P8, так как доказано, что они не работают с этими устройствами.

Водостойкость: IP68

Устройство будет вибрировать, если вы получите звонок или сообщение. / YAMAY

Водонепроницаемые рейтинги

Стандарты IP и ATM- эти неясные цифры, обозначающие, насколько хорошо защищена ваша технология от разрушительного воздействия H2O-часто трудно понять. Мы сосредоточились на устройствах, которые выходят за пределы рейтинга IP68, то есть рейтинга, который охватывает гаджеты на глубину метра или более в течение продолжительного периода времени. Точный уровень водостойкости при IP68 зависит от производителя (6 фактически относится к защите от пыли).

Рейтинг банкоматов устройства также важен. 1 атм (атмосферная единица) или выше означает, что устройство имеет водонепроницаемость до 10 метров давления или выше. Это измерение давления очень важно: если вы можете снять ремешок на 10 метров в бассейне, это не означает, что вы можете натянуть на него шланг для воды в своем саду. Устройства оцениваются исходя из того, какое давление они могут выдержать, а не обязательно, насколько глубоко вы можете их выдержать

Датчики для снятия медицинских показателей

Носимые электронные гаджеты уже достаточно давно научились измерять пульс человека. И сейчас такие модели не вызывают удивления. Однако, в этом году многие производители начали выпускать устройства, способные определять артериальное давление человека и, даже, снимать ЭКГ.

Использование фитнес-браслета с такой функцией имеет много преимуществ:

• Сам аппарат имеет компактные размеры и стильный дизайн, его можно постоянно носить на руке, в отличие от медицинского прибора;
• Возможности синхронизации с «облаком» позволяют отслеживать динамику состояния здоровья;
• Давление и ЭКГ измеряются без специальных знаний в автоматическом режиме;
• Получение нужной информации занимает от 30 до 120 секунд.

Носимое устройство определяет пульс человека с помощью оптического датчика. Но как небольшой гаджет может измерить давление и ЭКГ, ведь в больнице для этого используются громоздкие устройства с большим количеством проводов?

Лучший гибрид трекера и часов: Apple Watch Series 6

Непревзойдённый пользовательский интерфейс, прекрасные приложения и способные спасти жизнь функции здоровья и фитнеса делают эти смарт-часы лучшими.

Плюсы:

• Измерение насыщенности крови кислородом (SpO2) по запросу.
• Постоянно активный альтиметр для отслеживания подъёма в реальном времени.
• Улучшенная регулировка яркости экрана, когда вы опускаете руку.
• Система WatchOS 7 добавляет таймер мытья рук и отслеживание сна.
• Быстрый новый процессор.
• Богатый выбор сторонних приложений.
• Привлекательные цвета часов и ремешков.

Может не понравиться:

• Цена.
• Автономность стала лишь ненамного лучше.

Apple Watch Series 6

Лучшие производители и бренды

В этот список входят популярные фирмы, завоевавшие доверие потребителей благодаря качественной продукции, поступающей на рынок

Если решать, какой фирмы лучше купить умный гаджет, следует обратить внимание прежде всего на следующие бренды

Samsung

Южнокорейская компания, основанная в 1938 году, долгое время специализировалась на производстве персональных компьютеров, а в 1991 году завершила разработку производства мобильных телефонов и устройств. В 1999 году награждена премией Forbes Global. В настоящий период считается одним из лидеров на рынке мобильных телефонов.

Polar

Компания создана в 1975 году в Финляндии, основатель – Сепло Сундикангас. Через четыре года после основания компании был получен патент на беспроводной прибор, позволяющий измерять сердечный ритм. В 1982 году на рынке появилась переносная модель с этими функциями. Сегодня Polar – один из крупнейших производителей умных девайсов, позволяющих спортсменах следить за состоянием своего здоровья.

CARCAM

Отечественный бренд. История «Каркам Электроникс» началась в 2005 году, а в 2010 году предприятие заявило о себе как о создателе автомобильного видеорегистратора, производящего качественную запись Full HD. Компания производит продукцию для различных сфер: видеонаблюдение, личная безопасность, товары для отдыха и туризма.

Garmin

Американский бренд. Garmin Ltd. существует с 1989 года, штаб-квартира находится в штате Канзас США. Основатели – Гари Баррелл и Мин Као. Специализация компании – производство GPS-навигаторов и спортивных часов.

HONOR

Китайский бренд. Принадлежит компании Huawei, основанной в 1987 году. Эта компания считается одной из крупнейших в телекоммуникационной сфере. Бренд появился в 2013 году. По словам Джорджа Чжао, директора Honor, гаджеты этой марки рассчитаны на молодое поколение пользователей.

Xiaomi

Китайская компания. На рынке с 2010 года, а с 2018 года занимает прочную позицию в рейтинге самых популярных производителей электронных мобильных устройств. «Китайский Стив Джобс» – так называют главу компании Лэя Цзюня за его прозорливость и умение зарабатывать миллионы.

Amazfit

Бренд компании Huami Technology, существующей с 2013 года. Этот китайский производитель выпустил модуль для мобильных электронных устройств первым в мире, данный модуль используется в оригинальных моделях смарт-часов и браслетов.

Oppo

Торговая марка китайской компании OPPO Electronics Corporation. Создана компания в 2001 году. Известна своими достижениями. К примеру, эта компания прославилась тем, что в 2012 году выпустила самую тонкую модель смартфона. На российский рынок этот производитель вышел в 2013 году.

Лучшие недорогие фитнес-браслеты с экраном

Фитнес-браслеты с экраном удобны тем, что на него сразу выводятся все необходимые данные. Настраивать такие браслеты тоже проще, и они информативнее. Экран может быть как монохромный, так и цветной, причем это не зависит от стоимости. Лучше, чтобы стекло было защищено от царапин, а сам экран хорошо читался при ярком свете и на солнце. Ценовая категория у таких устройств может быть самая разная, здесь рассмотрим недорогие модели стоимостью до 2 тысяч рублей.

Xiaomi Mi Band 4

9.4

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
10

Цена
10

Надежность
9.5

Отзывы
9

Фитнес-трекер совместим с iOS и Android. Выводит на экран все оповещения, которые приходят на телефон, в приложении позволяет объединиться с другими пользователями Mi Band. Отличная влагозащита WR50 – можно записывать результаты водных тренировок. Довольно точные шагомер и пульсометр. Есть управление музыкой, будильник работает при помощи вибрации, силу которой можно настраивать. Добавлен режим питания, а режим тренировок включается с браслета. Батарея держит зарядку 480 часов, по отзывам пользователей, в зависимости от активности – 10-15 дней.

ПЛЮСЫ:

• Отличная цена;
• Долгое время автономной работы;
• Широкий функционал;
• Хорошая водозащита;
• Показывает все оповещения;
• Управление музыкой и запуск тренировки с браслета;
• Легкий вес (22 г).

МИНУСЫ:

• Когда остается менее 15% емкости, девайс часто вибрирует и перезагружается;
• На всех экранах, кроме стандартного, маленькие шрифты.

Honor Band 4

9.2

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
9

Качество
9.5

Цена
9.5

Надежность
9

Отзывы
9

Отличная модель без проблем сопрягается с iOS и Android, все оповещения приходят на браслет, но шрифт довольно мелкий. Дизайн стандартный для фитнес-трекеров, браслет минималистичный, но красивый. Выполнен гаджет из силикона, а экран – из стекла, а не из пластика, что довольно редко для данной ценовой категории. Шагомер настроен довольно точно, и не измеряет жестикуляцию за шаги. Точность пульсометра впечатляющая. В активном режиме фитнес-браслет работает около 5 дней, а в режиме ожидания до 20. Есть умный будильник и функция анти-лост, с гаджета можно управлять камерой смартфона.

ПЛЮСЫ:

• Стильный дизайн;
• Хороший функционал;
• Отличная цена;
• Легкий вес (23 г);
• Умный будильник;
• Анти-лост.

МИНУСЫ:

• В режиме тренировки невозможно просмотреть ничего, кроме пульса и времени;
• Нет возможности управления музыкой с браслета.

ONETRAK Life 05

8.7

Рейтинг На основе отзывов покупателей

Дизайн
8.5

Качество
9

Цена
8

Надежность
9

Отзывы
9

Хороший противоударный влагозащищенный браслет с легким весом и приятной ценой. Вдвойне приятно, что его выпускает отечественный производитель. Экран достаточно большой, монохромный. Есть подсветка экрана. Есть шагомер, гаджет отслеживает фазы сна и имеет функцию умный будильник, а также напоминает о том, что пора попить воды. В приложении есть база с калорийностью продуктов, фитнес-браслет может считать не только потраченные, но и потребленные калории. А вот пульсометр отсутствует. Заряда батареи хватает на неделю. После покупки нужно обновить прошивку, иначе практически все функции не будут работать.

ПЛЮСЫ:

• Легкий вес (23 г);
• Отличная цена;
• Возможность подсчета калорий;
• Напоминание о питьевом режиме;
• Довольно емкая батарея.

МИНУСЫ:

• Нечеткий сенсор;
• Нет пульсометра;
• Нет уведомлений.

Honor Band 5 с подробным мониторингом в режиме плавание

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2019
• Страна происхождения: Китай
• Срок службы батареи: 5 дней
• Цветной экран: да
• Диагональ: 0,95 дюйма
• Разрешение экрана: 120x240px
• Водонепроницаемость: WR50 (душ, не плавать)
• Датчики: акселерометр, пульсометр

Плюс

Наша квалификация

Адаптивность9.5Характеристики9.5Качество дисплея9.8Автономность7.0Дизайн9.0Удобство использования со смартфоном9.09.8 Средняя оценка

Новый Honor Band 5, представленный в июле 2019 года, уже покорил китайский и российский рынки смарт-устройств. Фитнес-браслет отличается от конкурентов детальным отслеживанием плавательной активности.

В первую очередь отметим, что по дизайну и техническому оснащению Honor Band 5 является полной копией четвертой версии браслета. Их основные отличия заключаются в программном обеспечении и интерфейсе.

Изменение программной составляющей позволило Хонор добавить отслеживание новых занятий (тренировки на эллипсоиде, упражнения на гребном тренажере), а также улучшить анализ медицинских показателей, добавив функцию измерения уровня кислорода в крови. . Кроме того, компания утверждает, что фитнес-браслет стал более точным в измерении пульса, шагов, ударов в бассейне и других активностей.

Браслет оснащен 0,95-дюймовым цветным AMOLED-экраном с разрешением 120х240 пикселей. Сенсорный экран прикрыт закаленным стеклом 2.5D. Трекер по-прежнему очень точно и подробно анализирует сон пользователя и считает пульс (новая технология TruSeen 3.0). Среди дополнительных возможностей: умный будильник, активирующий экран браслета взмахом руки, напоминание о бездействии, 8 сменных циферблатов, уведомления о сообщениях, функция «поиск смартфона».

Несмотря на заявления Хонор о 14 днях автономной работы, при активном использовании можно рассчитывать только на 5-6 дней.

Браслет имеет защиту от пыли и влаги IP68 и класс водонепроницаемости WR50. Это говорит о том, что Honor Band 5 можно брать в душ, с ним можно плавать в бассейне и на открытой воде, а вот нырять не рекомендуется.

Хонор, как всегда, запустил одно из лучших решений для занятий в бассейне. Браслет считает гребки, распознает стили плавания, рассчитывает среднюю частоту гребков, средний темп, SWOLF, указывает пройденное расстояние в метрах, а также в бассейнах, подсчитывает количество сожженных калорий.

Кроме того, подробная статистика доступна на Honor Band 5 для каждого бассейна, в котором вы плаваете. Стиль плавания, время, количество гребков, SWOLF, темп — все это можно отслеживать для конкретного бассейна. Итак, если вы плавали в 10 бассейнах, во вкладке «Сегменты» вам будет доступна статистика каждого.

Для эксперимента я через каждые 2 бассейна меняла стиль плавания с брасса на вольный стиль. Браслет точно определял оба стиля. Что касается штрихов, то в большинстве случаев браслет точно определял их количество, но были случаи, когда погрешность достигала 10-15%.

Высыпайтесь

Недостаток сна напрямую связан с диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и депрессией. Взрослым необходимо около 7 часов сна каждые сутки. Хотя аспект продолжительности сна очень важен, но не является единственным показателем. Большое значение имеет и качество сна. Признаки низкого качества сна: проснувшись, вы не чувствуете себя отдохнувшим, даже если поспали достаточное количество часов; вы часто просыпаетесь в течение ночи; испытываете проблемы с дыханием, такие как храп или апное. Повысить качество сна можно следуя принципам гигиены сна. В случае системных нарушений сна может потребоваться помощь квалифицированного врача-моснолога, невролога или психиатра.

POLAR V800 — один из лучших для плавательной деятельности

Пловцам понравится фитнес-трекер POLAR V800, так как он может отслеживать результаты плавания и автоматически определять один из 4 стилей плавания: вольный стиль, плавание на спине, брасс и баттерфляй.

В бассейне V800 анализирует вашу технику плавания, используя количество гребков в минуту или длину бассейна. Часы для плавания также используют показатель SWOLF (показатель эффективности плавания: сумма времени и количества гребков на длину бассейна), чтобы получить более четкое представление о вашем стиле и точности.

Чтобы измерить частоту сердечных сокращений под водой, вам понадобится дополнительный датчик, который крепится к груди с помощью ремешка Polar H7.

Трекер активности использует технологию GPS для определения вашего местоположения во время купания на открытом воздухе: в реке или в море, поэтому это отличная возможность тренироваться не только в бассейне, но и на свежем воздухе.

Совместимость	Android, iOS, Windows, OS X
Автономия	13 часов 30 дней как часы и счетчик шагов (без GPS)
Защита	водонепроницаемость 30 м (3 атм)
Плавательные характеристики	ритм плавания пройденный путь частота гребков с учетом длины бассейна активное время плавания пульс под водой геолокация (GPS) уровень интенсивности тренировок качество сна измерение температуры воды SWOLF-оценка
Мероприятия	на прогулку бежать велосипедная прогулка триатлон
Отображать	OLED, сенсорный, с подсветкой

Преимущества:

• Хорошее качество сборки
• Легко использовать
• Впечатляющее время автономной работы
• Лучший пульсометр для плавания

Минусы:

• Не точно определяет стиль плавания
• Мониторинг сердечного ритма требует нагрудного пульсометра для плавания
• Не подходит для триатлонистов
• Довольно громоздкая конструкция

Лучший для занятий на открытом воздухе: Coros Apex

Часы для множества видов спорта с поддержкой GPS и отличной продолжительностью работы. Здесь есть многофункциональное приложение-компаньон с подсказками о ваших результатах при катании на велосипеде, беге, плавании и в других видах спорта.

Плюсы:

• Автономность.
• Хорошая видимость экрана на открытом воздухе.
• Информативные виджеты.
• Продвинутые измерения включают в себя VO2 max, лактатный порог и пороговую скорость.
• Отслеживание сна.
• Отличное приложение-компаньон помогает понимать данные и даёт советы по тренировкам.

Может не понравиться:

• Не сенсорный экран.
• Яркость экрана не меняется.
• Слишком крупный для небольших запястий.

Coros Apex

Misfit Shine 2

Нас не совсем покорили оригинальные Speedo Shine и Speedo Shine 2 , так что это хорошая новость, что стандартный Shine 2 теперь унаследовал эти способности отслеживания плавания.

Требуется покупка за 850 руб, чтобы сделать Ray более дружелюбным по отношению к бассейну, но при этом вы получаете специальные алгоритмы для плавания, которые отслеживают круг и длину, а также расстояние и количество сожженных калорий.

Как и оригинальный Shine, этот трекер второго поколения можно носить на запястье или прикреплять к стволам, поэтому он гибкий и водонепроницаемый. Плюс к этому он имеет рейтинг в 5 атм, что означает, что он выдержит продолжительное погружение на глубину до 50 метров.

Если вы предпочитаете что-то более стильное, стоит попробовать Misfit Ray, но будут  дополнительные расходы, прежде чем вы получите максимальную отдачу его от использования в бассейне.

Водонепроницаемый рейтинг: 5 атм (50 м)

Часы Swimovate: просто нажмите кнопку!

Одна из самых популярных и, что немаловажно, доступных моделей часов для плавания – PoolMate 2 от британской компании Swimovate. Интерфейс этого устройства интуитивно понятен даже тем, кто не любит долго разбираться в технике – тренировка запускается нажатием одной кнопки

PoolMate 2 автоматически ведут подсчет количества проплываемых бассейнов, выполненных гребков во всех стилях плавания, а также отображают скорость пловца. В конце тренировки они подводят итоги, определяя следующие данные:

— общее расстояние и количество выполненных бассейнов — время преодоления одного бассейна — усредненные показатели: среднее число гребков на отрезке, средняя скорость — средняя эффективность тренировки: соотношение между временем преодоления дистанции (одного бассейна) и числа совершенных на этом отрезке гребков.

Более того, они определяют, сколько калорий было израсходовано – важный показатель не только для спортсменов, но и для тех, кто следит за рационом питания. Возможность указать в настройках пол, вес и возраст спортсмена обеспечивает более точный подсчет результатов.

PoolMate 2 подходят для плавания и на открытой воде – для этого достаточно сменить режим SWIM (плавание) на OWS (открытая вода) и провести калибровку устройства. Рекомендуем не пугаться слова «калибровка»: нужно проплыть контрольный отрезок с заранее известным расстоянием (есть одно «но»: отрезок не менее 50 метров!) и сохранить это значение. В следующий раз при плавании в открытом водоеме калибровка не понадобится.

В памяти часов – режим LOG (журнал) – могут храниться 50 тренировок и 99 тренировочных сетов, что удобно для последующего разбора и анализа своих достижений. В PoolMate 2 также есть функции будильника и хронографа. С помощью последнего – режим CHRONO (секундомер) – вы можете использовать часы для тайминга не только в плавании, но и, например, при беге или езде на велосипеде.

При всех преимуществах налицо, модели PoolMate 2 не достает одной важной функции – пульсометра, который необходим пловцам высокого уровня, например, при выполнении скоростной работы или для интервальных тренировок. Однако у Swimovate на этот случай есть модель PoolMate HR с кардиопередатчиком

Помимо того, что эти часы дублируют весь функционал PoolMate 2, они также позволяют контролировать на тренировке свой пульс за счет нагрудного кардиодатчика (поставляется в комплекте). Еще одна дополнительная функция PoolMate HR, которая сделает занятия более эффективными – таймер с вибросигналом. Например, если вы поставили себе цель – 60 минут плавания, в течение которых планируете проплывать без отдыха конкретное количество бассейнов (например, 15 бассейнов) или определенную дистанцию (например, 200 метров), то при достижении этих промежуточных отрезков часы уведомят вас вибросигналом.

Неоспоримым преимуществом PoolMate HR является то, что эти часы можно синхронизировать с компьютером и загружать данные на веб-платформу MyPoolMate. Приложение MyPoolMate разработано Swimovate специально для сохранения истории тренировок в виде информативных таблиц и графиков, которые помогут отслеживать прогресс своих тренировок.

Важно: если часы подсчитывают количество кругов не точно, проверьте, правильно ли задана в настройках часов рука, на которой вы их носите. Попробуйте носить часы на другой руке, предварительно изменив настройки в часах

Какие бывают фитнес-браслеты

Гаджеты, которые стали верными помощниками в поддержании здорового образа жизни, используются для:

• измерения частоты пульса и давления;
• корректировки физических нагрузок;
• контроля суточной активности;
• измерения количества калорий;
• проверки качественного питания;
• контроля сердцебиения;
• измерения уровня кислорода в крови.

Виды фитнес-трекеров:

Браслеты здоровья.

Девайсы предназначены для организации правильного режима дня владельца электронного устройства: включают функцию виброоповещения для утреннего подъема, отслеживает статистические данные о здоровье организма, могут взаимодействовать со смартфоном. Многофункциональностью такие приборы похвастать не могут.

Фитнес-браслеты.

В этих мобильных помощниках несколько программ, позволяющих использовать электронное приспособление как шагомер и пульсометр, есть функции навигатора и распознавателя жестов, а также совместимость с телефоном. С помощью умного браслета можно принимать входящие вызовы, получать уведомления об смс, настроить голосовой помощник, публиковать посты в соцсетях, получив доступ в интернет. Умный браслет частично заменяет мобильник, что удобно во время физических тренировок, когда руки должны быть свободными. У некоторых моделей есть собственная sim-карта.

Умные часы.

Девайс также имеет встроенные шагомер, секундомер, таймер сна, будильник, калькулятор, уведомления о входящих звонках и смс, навигатор и прочие функции, которыми снабжен другой мобильный электронный помощник. Спортсмену с такими часами удобно тренироваться, они не занимают руки. Есть подключение к интернету и функция блютуз.

Разновидности девайсов позволяют использовать эти устройства и на открытой местности, и в спортивном зале, и в бассейне. В зависимости от того, для чего предназначены фитнес-браслеты, они имеют дополнительные функции и уровень защиты. К таким функциям можно отнести встроенные приложения с подсчетом пульса в бассейне – кстати, бывает пульсометр внешний в комплекте с браслетом и встроенный – и возможностью совершать звонки с помощью телефона или планшета.

Для плавания в бассейне производители создали специальные водонепроницаемые модели. Узнать такие гаджеты просто. В характеристиках к товару обязательно указывается уровень защиты. Она должна быть не менее 5АТМ (АТМ – атмосферное давление) и IP67 или IP68 (IP – защита от влаги).

Большую популярность приобрел такой спортивный инвентарь, как NFC-браслет, который синхронизируется с мобильным телефоном через приложения. Операционные системы многих моделей имеют совместимость с Windows и другими ОС, что удобно для пользователей. На рынке то и дело появляются новинки известных брендов, дополненные новыми улучшенными функциями.

Withings Pulse HR

Withings вернулся, и хорошая вещь во всех его нарядах — это то, что все они оборудованы для бассейна.

Хотя фитнес-трекер Pulse HR делает эти навыки плавного отслеживания простыми. Он может автоматически распознавать, когда вы приступаете к измерению продолжительности сеанса воды и сжиганию калорий. Таким образом, вы не получите продвинутых показателей, таких как количество кругов или распознавание стиля.

Но если вам нужен водонепроницаемый фитнес-трекер, который будет учитывать ваше время плавания как часть вашей дневной активности, то Pulse HR вполне может подойти.

Водонепроницаемый рейтинг: 5 атм (50 м)